Qigong
ist eine Chinesische
Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform
zur Kultivierung von Körper und Geist.
Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden.
Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen
und Meditationsübungen.
Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses (Lebensenergie) im Körper dienen.
Kurs jeweils Montag 19:00 Uhr in Bitburg
Trainer: Herbert Schares
Kleidung: schwarze Sporthose plus schwarzes T-shirt, barfuss