Qigong

ist eine Chinesische

Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform

zur Kultivierung von Körper und Geist.

Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden.

Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen

und Meditationsübungen.

Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses (Lebensenergie) im Körper dienen.

Kurs jeweils Montag 19:00 Uhr in Bitburg

Trainer: Herbert Schares

Kleidung: schwarze Sporthose plus schwarzes T-shirt, barfuss